ハ ン ド ケ ア セ ラ ピ ー
◍ 心と体をいやす 手のひらマッサージ・・・
物をもったり、つかんだりする以上に大切なな役割を担っている「手」
働き者の「手」をマッサージして労わると
血流が良くなることで脳が活性化し癒しホルモンが出て 心もほぐされます。
植物（ハーブ）の力を借りて、効果的なハンドケアしてみませんか？
手は日常生活で多くの動きをしているため
乾燥や荒れなどのトラブルも起こりやすく
ハンドケアを行うことで適切にケアすることができます。
手は人とのコミュニケーションの際にも
目立つ部分ですので
美しい手は印象をよくすることができます。
手をマッサージすることで疲れた手をほぐすことができ
アロマオイルを使うことで心地の良い香りに包まれて
リラックス効果もあります。
忙しい日常生活の中で
手をケアする時間を作ることで
自分自身に対する大切な時間を持つことができます。
広島カルチャーセンターにて５月より フィトセラピーと、リラックス効果抜群のハンドケアを学ぶ講座がスタートします。
まずは、どんな講座なのか説明会を４月１日㈫と22日㈫の13：00～プレイベントを行います♡
ハンドケアにはどんな効果が期待できるのか
👉手をほぐすだけで、肩や首までスッキリするのを知っていましたか？
👉手の温もりがストレスを軽減する理由、実は〇〇なんです！
👉１日５分のハンドケアで睡眠の質が変わる！？
👉手は〝第二の脳”と呼ばれている、その理由は？
五感を活かして生活の中に取り入れてみませんか。
一般社団法人 日本フィトセラピー協会 山本けいこ
セルフマッサージ
自身でケアするマッサージのレクチャーも行います。
これまでに エイジングセミナーとして専門医と一緒にハンドケアによるセルフケアや
お仕事帰りの女性向けに ココロを癒すセルフハンドケアの講座は好評いただいています。
ご希望がありましたら 個別レッスンもいたしますので お気軽にお問い合わせください。
サンケイリビング阪神 【ココロを癒す セルフハンドケア レッスン】
会場 阪神梅田本店 ３階 にて
